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我为啥不给孩子补钙
来源:http://www.jxpamy.com  日期:2014-12-04

摘要:如今的孩子,吃的食物中除了牛奶、酸奶、冰激凌这样天然钙的,还有很多加了钙的商品。作为家长,关怀一下食物标签,也能够大致预算一下孩子每天的摄入量有多大。须要晓得,钙并非越多越好,关于1岁以上的孩子来说,其时以为每天2500毫克的钙是

一个 须要额定补偿。依据其时的科学数据,周岁以下的婴儿每天只须要二三百毫克的钙就满意了。只需是喝奶的婴儿 多家长觉得,反恰是 影响的 在300毫克摆布。即即是那些不喝牛奶的孩子,如今商业化分娩的豆奶,也都有相似含量的钙。而这些食物,除了钙,还有优质蛋白以及其他维生素等。能够说, 经过食物让孩子取得钙的一同,也是给了他们健康的食物。反之,不给他们养成杰出的饮食习气,把健康的期望寄托在补偿各种